단풍마 효능/ 기관지에 좋은 약초

안녕하세요. 

요즘 무척 날씨가 추워졌습니다.

전 겨울마다 한 번은 목감기에 걸려

고생을 하곤 합니다.

 

요즘 코로나가 유행이라

목감기에 걸리지 않으려

신경써서 건강관리를 하고 있습니다.

 

그러다 알게 된 단풍마 약초!

 

오늘은

단풍마 약초 효능에 대해서 

알아 보겠습니다.

 

단풍마

단풍마는 다른 나무를 타고 올라가며 자랍니다.

잎은 단풍잎 모양으로 생겨 

구별하기가 쉽습니다.

 

단풍마의 뿌리줄기가 약재로 사용됩니다.

단풍마는 천산룡, 황강, 지용골, 구산약 등으로 불립니다.

 

단풍마는 전국 각지에 널리 분포되어 있으며

따뜻한 남쪽 지방의 산기슭에 많이 자생합니다. 

 

가을에 굴취하여 잔뿌리와 껍질을 없애고

햇볕에 말려 잘게 썰어서 약재로 사용됩니다.

 

단풍마 효능

단풍마 효능

 

1. 기관지 면역력 증진

 

단풍마의 대표적인 효능은

기관지 면역력 증진입니다.

가래가 끓는 기침 및 만성 기관지염, 감기 등을

치유하거나 예방하는 효능이 있습니다.

 

기관지가 약하거나 기관지 질환을 자주

앓는 사람에게는 훌륭한 약재입니다.

 

(제가 단풍마를 찾은 이유!!)

 

2. 혈관질환 예방 및 개선

 

단풍마는 사포닌 성분이 풍부하여

혈관 내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 배출해줍니다.

(일반 마에 비해 10배 이상의 사포닌을 함유함)

혈액 순환을 원활하게 해주고, 

고혈압이나 동맥경화와 같은 심혈관 질환을

예방하고 개선시켜줍니다.

 

3. 이뇨작용 증진 

 

단풍마는 체내 이뇨작용을 돕고,

축적된 노폐물을 배출하는데 효과적입니다.

 

이로 인해 몸 속에 남아있던

붓기나 부종을 완화해 주는 효능이 있습니다.

특히 산후 붓기나 골절로 인해 부은 환자들에게

효과가 뛰어납니다.

 

이뇨작용이 증진되면서 전립선 건강에 도움을 줍니다.

단풍마는 전립선 기능을 개선해 줄 뿐만 아니라

자양강장 효과가 있어

정력증진, 기력 회복에도 좋은 효과가 있습니다.

 

 

 

단풍마 섭취 시 유의점

 

단풍마는 차가운 성질을 가지고 있어

평소 몸이 찬 분들에게는

부작용이 나타날 수 있습니다.

(부작용으로 복통, 설사 등)

 

또한 단풍마가 마의 종류 중 하나이기 때문에

마 알레르기가 있는 분들은 피해주시길 바랍니다.

 

추운 겨울 감기 조심하시고 항상 건강하세요 : )