눈 건강
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마카베리 효능/ 면역력 강화생활정보/효능 2020. 3. 17. 10:52
요즘 활동량이 적은데 몸이 쉽게 피로하고 면역력이 약해진 것 같아 건강 식품에 관심이 많아졌습니다. 그리고 눈도 침침하고 피로한 느낌이라서 눈 건강에 좋은 식품을 찾다가 마카베리에 대해서 알게 되었습니다. 마카베리는 칠레의 청정지역인 안데스 산맥의 파타고니아 지역에서만 제배됩니다. 이는 슈퍼베리 또는 젊음의 열매라고 불립니다. (면역력 향상과 눈의 노화를 방지하는 효능이 매우 뛰어나서 이러한 이름이 붙었습니다.) 마카베리는 씨앗이나 껍질에 유독 많은 영양소가 함유되어 있어 씨앗이나 껍질을 제거하지 않고 그대로 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 마카베리에는 어떤 효능이 있는지 한 번 알아 볼까요? 마카베리 효능 1. 눈 건강 마카베리에의 가장 많이 들어 있는 영양소는 안토시아닌이라는 성분입니다. 이 성분은 망..